hängt tvätt,sen kom regnet

Idag så gjorde jag min morgonträning med en liten ändring..
15*3 benlyft(ökat med 5)...30*3 situps(som vanligt)...

Sen hjälpte jag min mor att hänga upp tvätten ute...
O självklart efter nån timme kom regnet...
Än så länge har det kommit förbi 3 ordentliga skurar... Får fundera på om det är dags att ta in tvätten o låta den torka inne..

inte mycket gjort idag...

Jag gjorde morgonträningen på em idag..
Det vanliga 10*3 benlyft o 30*3 situps.
Sen på kvällen blev det 15*3 benlyft o 30*3 situps =)
Imorron efter morgonträningen ska jag kolla om det märks på midjemåttet än eller om jag måste vänta lite till..

Sen följde jag o barnen med min mor när hon gick ut med Hugo på promenad.
Vilket blev efter 12,min fars moster skulle åka hem så hon kom upp förbi en stund innan. Hon har sovit hos min farmor o farfar ett par dagar.
En stund brukar sluta i nån/några timmar...

Sen va vi o handlade det sista till maten...
Såg då ett gammalt "strul",han ser nästan likadan ut men har gått upp i vikt..
Såg även en kund/gäst från jobbet o hon har gått ner en massa...
Märks vad man missar på 2år....lite drygt...

Jag kollade datumet härom dagen o jag har varit hemma från jobbet i 2 år,4 månader,3 veckor o 2 dagar...
Fick havandeskapspenning from 8 mars 2010 då jag väntade Isabella.
Hmm,o än har jag inga planer på att gå tillbaka.
Vill helst slippa pendla den sträckan,så antingen hoppas jag på att jag får råd o tid att ta körkort eller att jag hittar ett nytt jobb...
Men men det återstår att se

Nu säger jag iaf god natt!!

flamingkvintetten o streplers..

Det blev malma marken idag med,på scenen va det flamingokvintetten o streplers... samt arvingarna...
det gillade isabella =)
köpte mig ett par foppatofflor,en sportbh o brända mandlar...

har även tränat nu ikväll...men nu ska jag sova... god natt

malma marken idag...

Idag har jag,barnen o min mor varit till Malmköping.
Den årliga julimarknaden va den här helgen. =)
Jag hittade lite, en väska som kommer i första fall användas som skötväska,1 bok till mig o 2 till Jimmy,varsin tröja till barnen med texterna lillasyster o storasyster på...sen blev det så klart marknadschips o några godisremmar =)

Men eftersom att det va lite att göra innan vi åkte så hann jag inte träna magen...
Men det tog jag igen nu ikväll.
Gjorde dubbelt upp.. alltså 10*6 benlyft,60*3 situps(60 snea åt vänster,60 snea åt höger o 60 vanliga) samt plankan 1,11 min(två korta vilopauser)..
Men säger jag god natt!!

tränat en gång till idag...

Blev en omgång till av benlyft o situps... =)
Funderar på att öka lite påbenlyften,typ öka till 15*3 eller 10*4...
Vilket är bäst?!?!?!

Men nu blir det sängen o sova!!
God natt

klämde in en till träning

Nu på em klämde jag in en till träning..
Det blev allt utom plankan...
Känns bra,fick ingen träningsvärk iaf...=)

Evelina 4 månader

Idag blir lillskruttan 4 månader...
Hon föddes 14.20 tisdagenden 27/3.


Vart har den här tiden tagit vägen??
Hon har den sista veckan övat att vända på sig,från rygg till mage.
O det gör hon helt själv,visserligen så får jag hjälpa henne med ena armen när hon väl ligger på mage.då är den fast under henne ...
Hon skrattar o ler en massa vilket är kul.
Hon sitter gärna upp i famnen,att ligga ner är inte alltid kul...men men..

Det är så kul att det går så bra med Isabella o Evelina =)
Kommer kännas konstigt from 21 aug då Isabella börjar på dagis...
Isabella är inte så liten längre...

tränat...

Igår kväll när båda döttrar sov så tränade jag magen igen..
Samma pass som tidigare..
Sen tog jag en dusch o drack en kopp te innan jag la mig.
Efter frukosten idag så har jag hunnit träna o sen mätte jag midjemåttet..start 95cm...kommer mäta midjemåttet då o då.
Men nu blir det först en promenad o sen till affären för att handla.

sängdags...

Idag har jag varit uppe sen 7 imorse...
Då vaknade båda tjejerna...

Efter vi va ute på dagen o Isabella ätit lunch så tränade jag lite...
O straxt efter 22.30 så tränade jag lite till..
.10* benlyft samt 90 situps(30 av varje) o ca 1 min plankan...
Tyvärr är inte plankan min grej,men jag försöker iaf...
Imorron(efter jag sovit) så ska jag låna mammas måttband för att se vad jag har för midjemått o sen hålla koll på det så att jag blir av med det lösa huden ...
Men nu... God natt.!!

mera träning..

Har gjort 10*3 benlyft o 30*3 situps(både sidorna o vanliga).
Detta efter en 1 timmes promenad o 30min lek...
Nu ska jag gå ut igen med barnen,Isabella ska få bada med sin morbror i hans pool.

på promenad

Vi började dagen med att gå upp 8,efter ätit frukost så plockade vi ihop lite leksaker från golvet...sen gick vi ut...så nu är vi ute o promenerar..jag o barnen...
Ska försöka träna lite sen...o ikväll...
Lyckades ju träna 2 ggr igår =)

nu har jag kommit igång...

Då avslutar jag dagen med ett till träningspass..
Gjorde 10*3 benlyft, 30*3 situps(snea höger,vänster o vanliga) samt plankan(ca 1 min)...
Känns rätt bra,men vad trött jag blir så nu går jag till sängs... God Natt!!!

träna lite nu..

Jag ska träna magen lite o eftersom Evelina är vaken får hon ligga på en filt bredvid mig o träna på att vända sig... =)

har tränat magen idag

Idag har jag iaf prövat 3 olika magövningar =)
Det känns lite i magen..
Gjorde en övning 10*3,sne situps 10 på varje sida o sen testade jag plankan 3 gånge(så länge jag orkade)...
Så jag tänker försöka göra dessa övningar 1-2 ggr / dag...

dotras första "barbiedockor"

Igår köpte jag 2 dockor till Isabella,hennes 2 första.
Jag ville inte köpa några dyra barbiedockor så jag köpte Steffidockor.
Så nu får jag börja sy lite kläder till dem.
Egentligen är ju såna dockor från 3 år,men jag valde 2 som hade badkläder o inga andra småsaker...

kl 18 sov dotra..

Redan kl 18 somnade Isabella idag,henne fars fel!
Innan lunchtid tog han med henne på en promenad ner till affären då han skulle handla..vilket bara är bra då hon behöver få ut o röra på sig,men kl va 11-11.30..
O när de kom tillbaka så va mina farföräldrar här så då fikade vi..o sen va sambon ute ännu mera med Isabella..
Varav jag har Evelina som inte sov o åt ca varannan timme..
14.30 så frågar sambon va kl är,o frågar därefter om han ska ge Isabella något att äta...
VA?!?!?
Då har hon inte ätit lunch än,hon som alltid äter lunch mellan 11-12,då blev jag arg på sambon...
Så jag gjorde en macka till henne o sen en flaska välling...för 2 timmar senare va det ju dags för middag...

Men vid 17 när sambon försökte ge henne mat,så vägrade hon äta o va jätteledsen...så det slutade med att jag tog henne,sambon fick ta Evelina, gav henne en ny flaska med välling...
När hon drack den så såg jag hur trött hon höll på att bli så jag hämtade pyjamasen o en ny blöja,bytte på henne o gick för att göra mer välling..
När hon fick den andra flaskan så somnade hon i min famn...
Mammas stackars tjej...

Inte ska jag behöva säga till sambon att han ska ge henne lunch o middag,om jag inte kan göra det...
Men efter idag så kan jag inte lita på att han ger henne lunch iaf...
Så nu får vi se om hon inte vaknar skit tidigt imorron bitti,en gissning på vem som får gå upp....

Jaja,nu ska jag iaf sova då jag fått skriva av mig!!

massor av blåbär

Jag har nu fått ihop lite mer än 1 liter sen jag började smått igår att plocka blåbär.
Det mesta plockade jag idag efter barnen somnat...då va jag ute 30min åt gången o plockade.
Får se om jag kan o orkar plocka imorron oxå.

lekparken o blåbärsplocking

Jag o barnen tog morgonsvängen med Hugo idag,Evelina i bärselen o Isabella i sulkyn.
Sen blev det frukost för oss,mig o Evelina iaf..Isabella åt välling vid halv 8..
Vid 10 tog jag med barnen på em till promenad,till affären för att se om de hade flaskborstar till nappflaskor,men det hade de inte =/
Sambon tog eftermiddagssvängen idag oxå,när han kom tillbaka gick jag ut med barnen.

Isabella fick välja o då blev det en promenad upp till lekparken i skogen vid föräldrarnas tomt..
Evelina låg vaken i vagnen o lekte,Isabella lekte överallt o ingenstans,jag plockade blåbär. =)
Jag hann plocka en del innan jag tyckte det började mullra,sen kollade jag på molnen..de va helt plötsligt väldigt gråa..
Sen började dropparna falla sakta,så vi plockade ihop oss för att gå hem..
Vilket va tur,för när vi kom till baksidan på föräldrarnas tomt regnade det mera...
När vi fått in vagnen o båda barnen så började det
hagla =O
Nu är det snart dags att börja med middagen...

ute o leker

Jag o Isabella tog morgonsvängen med Hugo idag,för självklart så orkade inte bror min upp i tid så att han som skulle ta den svängen gjorde det...utan det blev jag..sambon tog en sväng med Hugo mitt på dagen..
Men sen har jag o barnen varit till affären för att handla tonfisk,purjolök o cream fraich till middagen.
Men just nu är vi ute o leker i lekparken som ligger i skogen vid mina föräldrars tomt...
Ska snart gå hemåt igen för att vattna blommorna inne,de ute är avklarade. Har även kollat av mammas nyplanteringar.... O om ca 30 min är det dags att börja med maten...
 

då har jag tagit 2 svängar med hugo idag...

Jag börjar med att visa en bild på mig o barnen...
 
 
Idag tog jag morgonsvängen med hugo..
Hade Evelina i bärselen o Isabella i sulkyn.. =)
'
Denna sväng tog vi innan frukosten... =)
Gjorde likadant igår på morgonen..
 
Sen när vi kom hem igen blev det frukost o kaffe...
Jimmy kom hit idag, så nu vid kvällssvängen så gick jag själv med Hugo...
Isabella sover sen 20 ungefär o evelina ligger just nu i vagnen o sover... =)
Ska gå o lägga mig med snart...
 

hmm...

Jaha,än har inte min bror gått ut med Hugo..han har nämligen nattissvängen...
Jag kan inte gå ut med Hugo,då båda barnen sover i sängen.
Litar inte riktigt på att han hör om tex Evelina vaknar..
Samt att just nu har han druckit nån öl...får väl se om han går ut med Hugo innan jag somnar eller inte...
I morgon får jag nog ta med mig båda barnen o ta morgonsvängen, är det uppehåll så tar jag Evelina i bärselen o Isabella i sulkyn =)
Vill inte lämna över ansvaret på något av mina barn om han druckit alkohol o kanske är bakis...
Men nu blir det sängen,ligger där redan men ändå..
God natt...

jaha,byggen hörde av sig idag igen...

Idag på fm hörde byggen av sig om badrummet o låset på balkongdörren...
Han tyckte vi skulle köpa en säkerhetshasp på bauhaus istället för att de ska byta handtag o så..
Det blir billigare för oss..
Så det ska vi köpa på bauhaus imorron...
 
Sen pratade vi om badrummet och han har lagt ett avtal som sambon måste skriva under innan
han kan göra en beställning på ommålningen i badrummet.
Det kommer kosta oss 50:- extra i månaden men vad gör det?
Som det är just nu har vi 218 mindre i månaden så... =)
 
Efter jag pratat med byggen så klädde vi på oss o gick ut... det slutade med att vi va ute i
ca 3,5 timme.. =)
Jag har lyckats få fin bondbränna...som jag nu tänker försöka sola bort hemma hos mina föräldrar
när jag ändå är hus-,katt- o hundvakt medans de är borta...
Jag har även skaffat ett mobiltbredband kontant som jag kan tanka på när jag ska vara där nere.. =)
Så nu ska jag fixa så att det funkar from imorron... =)

Byggen va riktigt snabba

I helgen gjorde jag en felanmälan på byggens hemsida...
Droppande kran, stående/sakta utrinnande vatten i diskhon, trasig lampkupa i badrummet och trasig plastlåda i kylskåpet.. samt lås till balkongdörren,fixande av badrummet o tätningslister runt fönstrena o balkongdörr..
Idag ringde dem på fm o sa att på onsdag under dagen kommer de.. =)
Men att det är på kundcentret som det ska sägas till om lås på balkongdörren o fixandet av badrummet(ommålning), men hon va snäll o la in de ärrendena åt mig..
Vad bra tyckte jag...
 
Efter jag o barnen hade kommit hem igen efter ha hämtat mitt paket så ringde det på dörren...
Detta va vid 15, o där stod reperatören.. =)
Han kom redan idag..
Han fixade kranen,stoppet,lampkupan o lådan i kylen... =)
Sen berättade han att innan året är slut ska alla lgh:er i dalen få nya tätningslister så de gör inget åt det nu...
För när de kommer för att fixa det sen tar det bort de som de satt upp..
För det är en firma som ska göra det...
Så nu får vi se när de hör av sig om badrummet o låset...
 
Efter middagen fick båda barnen bada... =)
Det tyckte de båda om... Evelina i badbaljan o Isabella i badkaret...
 
O efter det ringde de från byggen o sa att kvarterslokalen är ledig det datumet som vi ska ha dopet.. =)
Så nu kan jag fixa med inbjudningarna...
Vi har dopet på en lördag, vi får hämta nycklarna på fredagen o sen har vi lokalen hela helgen.. =)
 
Men nu blir det sängen...så att jag får sova lite iaf...
Den här veckan jobbar sambon så jag måste upp 8-8.30 senast varje dag nu...
Men på onsdag kommer mamma upp o hämtar mig o barnen...
From lördag är jag hundvakt.. så jag måste komma ihåg att ha med mig bärselen till Evelina...
Då får hon sitta där,Isabella i sin sulky o Hugo(föräldrarnas hund) gå bredvid mig.. =)
Nån sväng/dag om det är fint väder så Isabella gå så att hon inte blir så rastlös...
 
Nej...sängen va det...
God natt!

Idag...

Idag vaknade jag kl 7 av att Evelina låg o pratade samt lekte med en leksak i spjälsängen...
Det efter ha somnat efter 00:30.. med avbrott för en amning på natten..
O självklart vaknar även Isabella där vid 7 så det blev ca 6 timmar sömn i natt... så idag blir det tidig kväll... hoppas jag...

Jag har broderat klart Evelinas tavla men tyvärr hade inte EG's någon ram så blir att kolla på atelje Margaretha's hemsida...
hmmm
Nu ska jag o barnen gå o hämta ut mitt lilla paket...
Isabella ska få gå,det behöver hon... Hon är lite rastlös..

klar.. =)

Nu är Evelinas tavla klar =)
Det som är kvar att fixa en ram till den.
Jag valde att brodera texten med rosa garn.
På Isabellas är texten lila.


Så nu får jag fundera på vad jag brodera härnäst...får kolla vad jag har hemma...annars får jag väl vänta med att brodera något...

om dagen idag..

Tänkte berätta vad som hänt under dagen...
På fm träffade vi Ann-Sofie o hennes grabbar ute i fm lekpark. Så trevligt... =)
Vi har inte setts på ca 5 veckor då de har varit i Turkiet på semester...
straxt innan 11 åkte vi till sklhm en sväng...där blev det lunch o en väska till nya datorn... =)
 
Sen broderade jag vidare på Evelinas tavla så allt utom texten är klart.
Men som vanligt har jag svårt att sluta när jag väl börjat så jag har börjat på texten... .
 
Har bara att skriva/brodera dit namnen, alla hennes namn ska stå med.. samt datum,vikt o längd vid födseln =)
Så är det ok väder imorron så får jag o barnen ta en sväng till EG's för att se om de har någpn bra ram till den,
helst en i silver så att matchar Isabellas tavla som har en silverfärgad ram...
 
Men nu är klockan redan 00:30 så nu måste jag sova...
Ska ju upp o amma minst en gång innan Isabella vaknar...
God natt!

alla nallar klara.. =)

Nu är allt klart utom texten. =)
Men nu ikväll ikväll har jag suttit o fixat till de bokstäver jag behövde som jag inte hade.
Jag vill nämligen ha samma stil på texten på Evelinas tavla som jag har gjort på Isabellas.

RSS 2.0