sängdags...
Idag har jag varit uppe sen 7 imorse...
Då vaknade båda tjejerna...
Efter vi va ute på dagen o Isabella ätit lunch så tränade jag lite...
O straxt efter 22.30 så tränade jag lite till..
.10* benlyft samt 90 situps(30 av varje) o ca 1 min plankan...
Tyvärr är inte plankan min grej,men jag försöker iaf...
Imorron(efter jag sovit) så ska jag låna mammas måttband för att se vad jag har för midjemått o sen hålla koll på det så att jag blir av med det lösa huden ...
Men nu... God natt.!!
Då vaknade båda tjejerna...
Efter vi va ute på dagen o Isabella ätit lunch så tränade jag lite...
O straxt efter 22.30 så tränade jag lite till..
.10* benlyft samt 90 situps(30 av varje) o ca 1 min plankan...
Tyvärr är inte plankan min grej,men jag försöker iaf...
Imorron(efter jag sovit) så ska jag låna mammas måttband för att se vad jag har för midjemått o sen hålla koll på det så att jag blir av med det lösa huden ...
Men nu... God natt.!!
Kommentarer
Trackback
